План-конспект по гиревому спорту

план-конспект по гиревому спорту

Цель этапа: выполнение в условиях соревнований нормативов I-го взрослого разряда в двоеборье с гирями 24 кг. Она может выполняться не только в конце каждого соревновательного элемента, но и в конце всей силовой эстафеты. Учащиеся располагаются на стульях лицом к лектору, приготовившись внимательно слушать. В заключение можно отметить, что периодическое применение силовых эстафет в тренировках гиревиков оказывает положительное влияние на рост их спортивных результатов в толчке, в толчке по длинному циклу, в рывке. Под соревновательным элементом комплекса понимается собственно физическое упражнение, элемент, из совокупности которых и состоит тот или иной комплекс. Это и побудило нас к использованию своеобразного, нетрадицонного вида гиревой тренировки — силовых эстафет не путать с традиционными гиревыми эстафетами, которые проводятся в последний день наиболее крупных российских соревнований.план-конспект по гиревому спорту

Видео по теме

:
спорт зал+улица в садике f

План-конспект по гиревому спорту - приводит

Нагрузка соответствовала возрасту и подготовленности учащихся. Упражнения на растяжку и расслабление. Построение, подведение итогов тренировочного занятия. На текущий момент официальной международной организацией в гиревом спорте является Международный Союз Гиревого Спорта МСГС который входит в ТАФИСА, альтернативная организация — Международная Федерация Гиревого Спорта. Использование полотенца для отработки техники толчка гирь у новичков. Хорошо развиты навыки самостоятельного мышления.

Запись опубликована в рубрике RPG. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

5 комментариев: План-конспект по гиревому спорту

  1. Adler3D говорит:

    Width, height and depth of printer, as measured in inches in

  2. Ancistrus говорит:

    Просмотров: 125 Загрузок: 41 Комментарии 1 Радио на компьютере Программа Радиоточка - бесплатная программа для прослушивая радио

  3. AndyInside говорит:

    Примерно такое определение понятия гражданина лучше всего подходит ко всем тем, кто именуется гражданами

  4. akucher говорит:

    Восходящее голодание не придерживается близкого открытия, в случае когда пол питается очаровательными страницами

  5. AndreasKovalski говорит:

    Синквейн — это методический прием, который представляет собой составление стихотворения, состоящего из 5 строк

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>